到底啥是神经衰弱？有哪些症状？

　　"工作混乱，工作神游，连发工资我都兴奋不到3分钟。躺着刷剧，累得爆炸却整夜失眠。"

　　"收入不高，压力大，精神不好，医生说这是精神衰弱。那就是我，城市里的职场小白。"

　　"手机怎么样?刚刚拿在手里!"

　　什么是密码?为什么不能登陆呢?

　　「眼皮都抬不起来还是睡不着，偶尔睡着了，一根针掉在地上我都能吓醒!」

　　到底什么是精神衰弱?有哪些症状?还有什么危害?怎样检查怎样治疗?

　　有关神经衰弱的症状

　　衰弱病症

　　精神和体力都容易疲劳、萎靡、虚弱、困倦、记忆力减退、健忘、缺乏自信、易悲观。

　　情绪病症

　　持续的负面悲观，无缘无故的恐惧，频繁的自我否定和羞耻，容易激怒，冲动，容易生气，反复关心和担心小事。

　　神经兴奋症的病态

　　与当前环境现实无关的事情在脑海中反复闪现，回忆增多，过去看过的电影，经过的事情一幕幕在脑海中闪现，无法控制。

　　头部不适

　　出现头痛，持续性，长期以来时好时坏。

　　失眠病

　　失眠症是一种典型的焦虑抑郁症状，长期睡眠不足，使你对压力过于敏感或陷入恐慌。

　　自主神经功能障碍

　　例如周期性心悸、心悸;呼吸系统胸闷、憋气、长出气;消化道食欲不振、恶心等。

　　神经衰弱的危害是什么?

　　记忆力减退

　　长时间这样会影响脑力迟钝，记忆力下降，精神疲惫，对任何事情都不感兴趣，也没有效率。

　　导致精神疾病

　　精神衰弱对病人的心理健康有一定的危害，特别是对抑郁、消极、消极的情绪心理。

　　经常失眠

　　会出现头部不适、睡眠不安、情绪不安、记忆障碍，甚至食欲不振、心悸、胸闷等神经衰弱症状。

　　食欲不佳

　　精神衰弱病人还会出现食欲不振、心悸、胸闷、乏力等症状。

　　温暖提示：精神心理疾病不及早治疗会导致失眠、自残、焦虑、抑郁...严重者甚至会导致自杀。发现后一定要及时向专业人员求助，以免错过最佳就诊时间。

　　精神衰弱怎么办?

　　神经衰弱与抑郁、焦虑和身体障碍有相当大的重叠。许多被诊断为“精神衰弱”的病例实际上可以根据目前的标准被诊断为抑郁、焦虑或身体障碍。

　　心理疗法

　　心理疗法可以帮助我们改善不良的性格特征，帮助患者建立良好的人际关系，获得良好的社会支持。近年来，“顺其自然，为所欲为”的“森田疗法”流行起来，对精神衰弱有很好的疗效。

　　用药治疗

　　在专业医师的指导下，服用一些抗抑郁焦虑药可以帮助患者协调大脑神经元兴奋与抑制的平衡，消除紧张、焦虑、疲劳、失眠等情绪和身体症状。

　　适当运动

　　在精神衰弱患者中，特别是长期从事脑力劳动的人，适度参加一些体育活动，可以帮助我们调整高级神经活动的功能，调整情绪，改善睡眠。

　　精神衰弱很少引起人们的注意，但它不仅会让病人自己苦不堪言，还会让身边的人在与他们接触时格外小心，无形中拉开彼此的距离。此外，精神衰弱患者还可以选择自我按摩疗法来缓解症状。